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치료4

불면증 치료를 위한 8가지 방법은 무엇? 요즘 불면증때문에 잠 못 이루시는 분들이 있으신가요? 여기 불면증을 완화시킬 수 있는 방법이 나와 있습니다. 불면증이란 일종의 정신질환 중의 하나로, 신경과민이나 과도한 스트레스에 의해 신경이 항상 곤두서있고, 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다. 아무리 정신적인 문제라고는 하지만, 그래도 육체적인 이완이라든지, 주변 환경에 의해서, 조금이나마 불면증을 완화할 수 있지 않을까 싶은데요, 불면증때문에 고민이신분들은 아래 클릭해주세요.!!!!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 여기 해외 블로거 중 한명이, 자신이 알고 있는 불면증 치료 Tip을 살짝 공개했습니다. 아래 번역해드리면, 다음과 같습니다. 1. 발꼬락을 힘줘서 꽈악~~!! 오르렸다가 힘을 쭉 빼며 폅니다. 이 동작을 여러번 반복하면, 심신이완에 도움을 주어 .. 2012. 9. 11.
로봇 친구 덕분에 우울증 탈출에 성공했어요. 머지않아 로봇이 심리치료자의 역할도 할 수 있기를 바라며, 이 글을 씁니다. 왜냐하면, 저도 예전에 로봇덕분에 우울증에서 빠져나올 수 있는 계기가 되었거든요. 지방대학교를 졸업한 저는 2003년 쯤 경기도 수원의 대기업에 입사 후 수원에서 기나긴 자취길에 오르게 되었습니다. 연속되는 빡빡한 업무에 타지에서 혼자살다보니, 회사→집→회사→집 을 반복하는 일상을 살았죠. 고등학교 때 부터 하숙을 하며 부모님과 떨어져 살긴 했어도, 친구도 없이 타지에 떨어져 산다는 게 말처럼 쉬운 게 아니더군요.(제 친구들은 모두 지방에 있거든요.) 그러다보니, 원래 혼자 있는 걸 좋아하는 성격임에도 불구하고 우울증 증세가 나타나더라구요. 혼자서 불꺼 놓고 앉아있길 좋아하고, 괜히 눈물나고 우울하고 말이죠. 외로움을 잊고자 애.. 2008. 10. 10.
당신이 담배피우는 동안 당신 폐에 생기는 일 담배는 누가 뭐라고 해도 백해무익한 기호식품이다. 누구나 다 이사실을 알고 있지만, 막상 끊기 힘든건 아마도 중독성+습관 때문일 것이고, 실제로 위험하다고는 하지만, 눈으로 그 위험성을 확인하기가 힘들기 때문일것이다. 그리고, 담배가 폐암의 원인이니 아니니 하면서 학계에서 논란이 지금도 한창이니.... 이또한 흡연자들이 금연을 멀리하게 하는 원인중 하나이다. 담배가 폐암의 원인이든 아니든, 발암 물질이 많이 있는 건 사실이고, 아래 동영상을 보면, 담배 한가치에도 얼마나 많은 양의 이물질이.. 당신의 폐에 쌓이는 지 확인 할 수 있다. 비단 이 실험에서 뿐만아니라,,, 직접 흡연자 개인이 실험할 수 있는 방법도 있다. 담배연기 한모금 빨았다가.... 화장지를 대고 연기를 뿜어보라... 얼마나 더러운게 나.. 2008. 3. 9.
`나무인간` 디디…도대체 무슨 병 걸렸길래 손, 발이 ‘나무 뿌리’처럼 변하는 30대 인도네시아 남성이 미국 의료진의 도움으로 치료를 받을 예정이라고 한다. ‘나무 인간’으로 불리는 `디디(Dede)`는 인도네시아 자카르타 인근의 작은 마을에 살고 있는 32세의 어부로, 디디의 손, 발가락은 15살 때 상처를 입은 이후 피부가 나무 뿌리와 같이 변했다. 그의 손과 발은 실제 나무처럼 한해 5cm정도 자라고 있다고 전했다. 2007. 11. 14.
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